土豆它含有的淀粉物质是比较多的,当然对于美容养颜也是具有一定的功效的,可以选择吃一点土豆,能够减少色素的形成,另外能够淡化斑点之类的,也可以选择直接将土豆片切成片之后在牛奶里面浸泡,然后敷到脸上,这样也是比较有效果的。