减肥院真的可以减肥吗

减肥院对于减肥可以起到一定的效果，但是刚开始他大多减掉的都是水分，而且大多使用的方法也都会配合控制饮食，所以想要真正的减掉脂肪，达到塑形的效果，最好平时在家适当的控制饮食，然后做一些瘦身的运动或者进行慢跑，这样都可以达到很好的减肥效果，而且也不会造成内分泌失调。