头向下悬在床边能美容么？

头向下悬在床边是可以美容的，头向下悬在床边其实也就是倒挂的姿势。倒挂有利于美容，由于地心引力的作用，时间长了皮肤会下垂，如果坚持每天倒挂，能够减缓皮肤的衰老。并且倒挂对身体也有好处，可以促进骨骼生长和拉伸肌肉，也可以加速血液流通，血液流到脑部，促进脑部血液循环。同时也要注意尽管倒挂的好处不少，但过犹不及，时间过长就不好了，一般维持几秒到几十秒之间就可以了，以免伤了肌肉，扭伤腰部，要量力而行。建议有心脑血管病的也不要倒立。