想知道减肥茶真的有用吗？

你好,乌龙茶、决明子茶、菊花茶、玫瑰花茶、山楂茶、荷叶茶、柠檬茶、普洱茶、陈皮茶、薏米茶这些，都是去除油脂的功效，对于一些体重相当肥胖的患者可以选用,另外,减肥茶并不可信，减肥效果是好，但是反弹很快。减肥需要运动和饮食的配合，做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步，配合合理的饮食，要多吃富含膳食纤维的食物，例如五谷杂粮以及蔬菜水果，膳食纤维可以帮助控制体重，增加饱腹感，促进排便，还可以做些室内活动。要想减肥主要还是需要控制饮食和增加运动，燃烧脂肪才能达到健康减肥的目的。