减肥期是早上起床体重标准还是中午体重标准？

一般来说，在早上和晚上称体重差不多体重就是相差两三斤左右吧，这是属于正常的，因为我们身体的体重的差异和热量水分，食物都会有一定的影响的，如果说在中午吃饭的时候少吃一点肉，这样的体重可能会出现下降的现象，相反，如果说我们一直吃一些油腻的食物，这样的话，身体的体重可能会慢慢的随之而上的。对于减肥的人来说，减肥是减肥的最终目标，事实上，体重可能受到多种因素的影响，上下波动2-3公斤，这都属于正常范围。