如何正确吃桃胶_怎么吃桃胶,有什么作用

正确吃桃胶可以将桃胶在清水中浸泡半天左右，并要将银耳泡发撕碎，一起放入锅中，加入适量的冰糖炖煮半小时后服用。通常可以润滑肠道，加快肠胃的蠕动，对便秘起到预防和缓解的目的，并能够增强体质，美容养颜。但平时在吃的时候不能够过量，也不要和辛辣刺激性大的东西在一起吃。