一个人标准体重通常是人体的身高厘米数进行减去105，就算出来体重。如果结果已经大于理想体重10%到20%，通常是指已经超重。如果在平时经常不运动，通常会导致脂肪增厚，所以就会引起身体肥胖的情况，长时间不能达到改善，可能会引发高血压或者高血糖发作，就不利于健康。
