减肥体重变化曲线

就是在最初的1~2个月里，这个时候你的体重下降是非常慢的，前面的者1~2个月的时间里，你的身体是再为你后面的减脂肪打底的，把体型先慢慢的塑造一下，虽然体重降低的不多，但是你的体型已经开始有变化了。后面几个月体重会稳步下降，直至进入一个平台期，可能会持续一两个月。这时候不要放弃，很容易反弹的，突破他以后，减肥就会容易多了。