减肥期间能吃汤圆吗

您好，想要健康的减肥，还是需要合理的饮食以及适当的运动搭配来进行。如果您个人比较爱吃汤圆，那么在主食的数量上就应该相应的减少，且在食物用油上也应该适当的减少。在汤圆的选择上也最好选择果仁、芝麻、豆沙的为好。此外不需要再额外注意太多，汤圆的含糖量其实并不高，只要控制少吃就不会有太大的影响。