减肥吃了甜食后喝绿茶有用吗?

绿茶中含有一定的**，和茶多酚并存时，能制止**在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使**的弊端不在体内发挥，但却能促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。而且绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，**还能促进胃液分泌，有助消化与**。另外减肥要采取健康合理的减肥方法，少吃高脂肪高热量的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多多运动，是每天消耗的能量不能低于摄入的能量，忌烟酒，烹调方法尽量选择拌、炖、蒸、焖，不宜煎、炸、烧、烤、熏等方法。