医生建议：燕麦β-葡聚糖，能够降低小肠对脂肪和胆固醇的吸收率，进而抑制胆固醇的合成；膳食纤维，食用后有较强的饱腹感，能抑制食欲；还有促进肠胃蠕动、润肠通便之效；蛋白质，燕麦属于高蛋白含量食物（高于鸡蛋、牛奶），多吃能促进肌肉生长，帮助燃脂。医生建议配合运动合理减肥。
