常年洗冷水澡可以减肥吗

冷水洗澡确实会消耗热量，并且相比于用热水洗澡，冷水洗澡消耗的热量要更多，当人体在感到寒冷的时候就会消耗更多的热量来保暖，但是想通过冷水洗澡来减肥，虽然可以消耗更多的热量，但是它的减肥效果其实是不好的。如果想要快速有效的减肥，可以尝试一下**手术，**减肥就是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。