方法有几点，第一，在饮食上多吃一些有助于胸部发育的食物和果蔬。第二，进行一些**上，的手法按摩，促进胸部的血液循环以及细胞扩散。这样是有利于你胸部增长的。第三平时做做一些扩胸运动，或者是瑜伽运动，都是可以促进胸部发育发生改变的。这些运动都可以使你的形体更美更柔和。
