中午睡觉 睡不着 太阳穴跳

您好，很高兴为您解答，根据您的描述，太阳穴跳的原因是有很多种的，但可能性最大的就是属于偏头痛了，建议出现太阳穴疼时一定要采取治疗，若不予治疗，一次发作可太阳穴疼怎么办持续数小时乃至数天。治疗上主要是自己注意调节，多休息。不要熬夜，不要用脑过度，最好也别吃刺激性食物。可采用冰袋冷敷或躺下来休息一会儿或按摩头部来缓解头疼。休息不好造成的，要注意睡眠质量！