陶晶莹谈四格减肥

您好，四格减肥是否有效并不太清楚。减肥是很多爱美人士长期的目标，有很多的方法可以达到减肥的效果，但要结合个人身体素质来制定减肥方案，比如因食量较大导致身体脂肪过多堆积的可以适当控制饮食，因缺乏锻炼的可以通过增加运动量来减肥，也有的人是易胖体质，建议可以到正规医院选择中医调理的方式减肥，比如做**、埋线减肥等，也有一定的效果。