**最安全方法是什么

如果你想胸部丰满，你必须吃得好。建议你多吃新鲜水果和蔬菜，如木瓜、橙子、菠菜等，这些对促进乳房发育和生长有很好的效果。富含胶原蛋白的食物，如猪蹄和海参，可以使乳房更丰满。多喝鸽子汤、鲤鱼汤、人参和猪心汤等。，你也可以达到**的效果。