减肥**对身体有害的,任何的手术都有一定的风险性的,对身体是有一定的害处的,所以说可以通过体育锻炼或者是控制饮食来进行减肥的,也不要吃**,吃**的话会出现反弹的。但是一定要参加一**外的运动,晚餐的时候尽量的可以用水果或者是蔬菜来进行代替的。