旅游减肥_旅游减肥活动方案

你好，看到你的描述，出去旅游对减肥有一定的效果，在外面旅游的时候往往是吃饭的时间不规律，身体得不到足够的能量就会变瘦。出门旅游需要比平常更多的能量进行活动，身体消耗量大。旅行其实也是很不错的运动机会，能够大量消耗身体的热量从而达到减肥的效果。