老爹鞋可以增高多少

老爹鞋是可以让身高看起来变高的，具体要看鞋跟的厚度是多少，可以根据自己的需求来选择增高鞋。平时可以多吃含钙多的食物，另外增加弹跳力的动作，如跳绳，都是可以帮助增高的，平时要保持充足的睡眠，丰富营养的饮食，加强营养增加低抗力，补充维生素微量元素，多食谷类豆类食品，有一定帮助。