康嘉奇奶昔真的可以减肥吗

理论上来说，通过喝奶昔来达到减肥的效果，是通过奶昔代餐从而减少其他食物的摄入而起到减肥的效果，这种方法需要长期坚持，一旦恢复正常饮食，减肥效果就会反弹，而且奶昔的营养成分并没有平时饮食的丰富，所以还是建议大量运动配合合理控制饮食更好，除此以外，**可以比较快速的达到局部减肥的效果，建议您自行合理选择。