减肥成功后不敢正常吃怎么办

减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和控制饮食为主，注意膳食平衡。培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。单纯控制饮食来减肥，只能起到短期效果，以后还会反弹。现在医学减肥的方法很多，想**减肥，溶脂减肥等，效果很好，而且不易反弹，只要手术后段时间注意护理就行了。建议你去咨询医生。