夹书瘦大腿_夹书可以让腿变直吗

你好，这种方法是会有一定的效果，运动是可以起外在的辅助作用，但是效果是因人而异的，它的原理是让你保持肌肉的紧绷状态，这样自然会锻炼到腿内侧肌肉，消耗热量。减肥还是要运动和饮食结合的，饮食方面宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入，多喝水，均衡饮食，忌辛辣生冷刺激性食物，放松心情，生活节奏要保持规律，这样就可以达到减肥瘦腿的目的，凡事贵在坚持。如果过于影响美观，也可以考虑**手术，但是是手术就会存在一定风险，毕竟身体健康才是最重要的，祝您越来越美丽！