好用的减肥方法吗？

您好，减掉肚子上的赘肉，这是在减肥中比较困难的一项，平时应该要注意运动，避免久坐，少吃主食，多吃蔬菜水果。现在流行做瑜伽减肥，其实瑜伽对于减肚子上的赘肉也有很大的帮助。建议，要坚持运动，切勿暴饮暴食，当然也可以去权威的医院了解相关的减肥项目。