您好,减肥一般是要通过节食和运动的办法,但是效果一般都很难看到,建议您可以采取科学的办法比如**。然后再控制饮食,辅助加以运动。这样可以维持一个比较好的状态。目前**手术效果好,而且有针对性,术后伤口小且隐蔽。术后在日常的生活中基本上不会有影响。