呼吸减肥法的真相

呼吸减肥法的真相就是通过加快基础代谢达到减肥的目的。通过全身心放松的呼吸运动，能充分调动人体整体机能，在没用思想压力下呼吸中减去多余的脂肪。腹式呼吸通过刺激肠胃蠕动，使体内的废弃物和毒素顺畅的排出，此方法对便秘引起的腹式肥胖有明显的效果，而且通畅的呼吸能增加肺活量，增强脾胃的消化功能，祛除体内的寒湿和痰湿，从而达到减肥的作用。