黄豆绿豆赤小豆汤祛斑

你好，黄豆对于女性来说是一种保养神器，因为它富含的维生素e能够破坏自由基的化学活性，是抗衰老的好帮手，同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上，经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白抗衰老的好方法。绿豆和红豆两种豆的药用和食疗作用不一样，是不可以同食的，红豆的营养成分与绿豆相近又超过了绿豆。红豆可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，绿豆有清热解毒利尿之功。但绿豆性凉，脾胃虚弱的话不宜多吃。可想而知控制体重增长效果更甚。