冬瓜是一种常见的食物类型,它的价格便宜,而且营养也丰富,可以补充丰富的维生素和矿物质,而且还可以有促进代谢补水的作用,和木耳搭配做汤的话可以抗衰老减肥瘦身。要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。