即减肚子肥又**的食物

又想要减肥又要想**的话，只能通过食物来进行调理了，一般可以多吃一些富含高蛋白质，低脂肪的食物，这样不但可以满足身体对营养的摄取量，更重要的是不会让身体受损，还可以加强运动，让体质增强，而且还可以抵抗力，为减肥和**都有很好的辅助作用。