**的食物有_能**的食物有哪些

1，大豆。大豆是一种神奇的**食品。主要的**材料是植物雌激素，可有效增加体内雌激素的含量，保持乳房饱满。最佳吃饭时间是月经前一周。你可以直接喝豆浆。它简单而有效。如果你有条件，你也可以吃大豆猪蹄。 2，青木瓜。青木瓜的**效果几乎是众所周知的。因为木瓜酵素可以刺激女性荷尔蒙的分泌，它有助于乳房增大，最好在月经前一周吃。青木瓜应该生的才有功效，它可以搭配酸奶，或制成沙拉以减少青木瓜的涩味。