豆制品。喝豆浆**的知识现在已经广为人知。因为大豆不仅富含蛋白质,而且含有独特的植物雌激素。这种激素可以促进体内激素的分泌,使乳房发育更完整,达到乳房更大、更直立的目的。豆制品的总类比更多,保持营养的最好方法是豆浆。推荐的方法是每天早上喝一杯未经加工的磨碎豆浆,不加糖,这样可以平衡乳房增大和体重减轻。