不推荐用手术帮助长高,这种手术风险很高。断骨增高术的学名叫“肢体截骨延长术”,主要用于因外伤造成的骨缺损,以及麻痹症等疾病的恢复治疗。手术过程首先是将膝关节下方切断,外面放上钢针架子固定残腿,然后再每天对缺损的腿做牵引拉长,通过外力将两条腿的长短长齐。可以尝试以下方法,加强锻炼,主要是上下拉伸性的动作。多吃利于生长和对钙物质容易吸收的食物。最直接的方法,穿增高鞋。