孩子个子矮如何增高

通常可以给孩子多吃富含蛋白质的食物，例如多喝牛奶也可以多吃鸡蛋和豆制品等，同时可以给孩子多吃绿色蔬菜，通常可以补充身体的维生素，另外也可以让孩子多进行体育锻炼，促进孩子骨骼发育，有助于孩子长高。在日常生活中，应让孩子保证充足的睡眠，也可在睡前喝杯牛奶，通常有助于钙元素的补充。