减肥减的头晕身体无力怎么办

过度的节食减肥会出现头晕身体无力，一般是血糖过低造成的，要吃些含糖高的食物等缓解以后再减肥，节食减肥一定要注意营养均衡。运动量过大也会出现头晕无力，运动量大会使脑缺氧，心脏血液循环不好，所以当出现头晕无力时不要再做大幅度的运动。