驼背怎么矫正_驼背怎么矫正成人

座头鲸分为生理性和病理性。生理上的驼背可以通过非手术方法来矫正，例如:注意正确的身体姿势，无论平时站着、坐着还是走路，都要昂着头；成长中的青少年最好睡在硬床上，这样可以保持脊柱挺直。加强体育锻炼，增强腰部背部肌肉的力量；一些背带可以用来帮助矫正驼背(例如背部好等)。)中。如果是病理性的，需要在医院检查，如果有患病的椎体，需要手术矫正。