减肥心理_减肥心理疾病的表现症状

你好，正确的减肥心理是减肥成功的基本要素之一，心理因素不健康，不但会造成减肥失败，同样也会造成日后的大反弹。可以运用心理知识分析肥胖者过食行动的行为特征，采取心理措施来纠正导致肥胖的行为及心态，从而培养有利于减肥的饮食习惯和健康的心态行为。21世纪减肥心理开始受到越来越多减肥专家和肥胖人士的重视。当减肥期间在心理上有障碍时，建议寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有郊地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，有助于减肥。