山楂片泡水喝可以用于减肥吗？

1、如果是经常喝干山楂泡水中可以减肥的，不过需要考虑安全的问题，建议多喝水和适当的运动。运动减肥方法如下：1、慢跑减肥。如果很胖的话，可以先练一段时间的快走，因为快走偏重于塑身型，然后到正常体重或者偏重的时候慢跑。2、大概能走30分钟就可以了。也可以慢跑减肥的，建议早上起来一杯白开水。慢跑时间不少于40分钟，每天坚持早晚跑步是很难坚持的，不效果也不错的。