油性皮肤长斑怎么办,根据您所描述的情况。长斑是一般是由于皮脂腺分泌旺盛,内分泌紊乱引起的症状,可以使用芦荟胶外用治疗,多喝水多吃蔬菜水果,不要长时间晒太阳,不要熬夜,不要吃油腻和辛辣食物,忌食色素深的食物,注意防晒,每天要保证充足的睡眠避免熬夜。