美白应该吃什么维生素

如果皮肤不够白，那是因为身体里缺乏维生素c因为维生素c是可以美白的，而且维生素c是体内一种抗氧化剂，所以日常生活中可以多补充一些维生素c可以有抑制黑色素的效果，另外长期服用是可以达到美白的效果，很不错的。