补钙能减肥吗_补钙对减肥起到什么作用

每天早餐和午餐中分别摄入300mg钙质的女性，比那些不额外摄入钙的妹子要多瘦掉22%的体重。而多瘦掉的22%体重当中，81%是腹部脂肪。骨质疏松才需要补钙,减肥跟补钙有什么关系,事实上补钙能够抑制人体脂肪的吸收还有**的效果呢。就是能够抑制你的食欲。从而达到减肥的效果。