牙齿里面有黑垢怎么办

牙齿里面有黑垢可以去牙科医院洗牙治疗。长期喝茶或者是喝咖啡的情况下，会形成色素沉积在牙齿表面，通过简单的刷牙很难清洗干净，影响到牙齿的美观，平时要养成早晚两次刷牙的好习惯，并且刷牙的时间保持在3到5分钟左右，有利于口腔的卫生，在饭后及时漱口，能够减少牙齿缝隙的食物残留。