维生素e对女性有特别好的效果,尤其是去除斑点很明显。每天吃一片维生素c和维生素e,能起到一定的祛斑作用。但是维生素e一般适合40岁以上的女性使用,这个年龄以下的还是不要服用,可以用维生素e扎破,然后挤在脸上,也可以抑制斑点的生长。