维生素e外用祛斑有效果吗？

长斑属于是体内有毒不能即使的排除表现在皮肤上的情况， 维生素e是具有一定的抗氧化防衰老祛除皮肤色素斑点的作用，但是但用效果不会太过明显。平时可以吃些含有维生素e的食物，如豆制品，香蕉，动物肝脏，蜂蜜，玉米，芝麻，菠菜，鸡蛋等。