生姜抹脚底_生姜抹脚底有什么效果

主要可以促进脚底的血液循环，同时还可以达到祛寒和祛湿的效果，长时间坚持使用还可以达到减肥和预防感冒作用，对于出现失眠多梦和烦躁不安的人群通过生姜也能够得到改善。一般可以在睡觉前半小时把生姜涂抹在脚底，在涂抹完后要轻轻按摩，有利于生姜吸收和利用，而且需要长期坚持才能达到效果。