刷牙时在牙膏上加上一点小苏打,刷3次后,牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。陈醋、白醋都可以(不可以用醋精)。含在嘴里1-3分钟,然后吐掉去刷牙。效果非常好。但是牙齿会觉得非常酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右一次,就好了。每次刷牙时在牙膏上撒点盐。刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。