怎样牙齿变白_如何使牙齿变白的简单方法

1.含柠檬片刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。2.多吃含高维c的热带水果热带水果（水果食品）含高维c可维护牙龈健康。