**有什么方法_**有什么方法吗

**通常可以通过吃木瓜，还可以吃维生素e和维生素c结合起来**，如果想要自己的胸部发育得更好，就一定要选择符合自己尺寸的内衣，千万不要为了挤出一点**，就选择比较小的内衣，这样会束缚胸部血液循环，长期下去可能会引起胸部扁平、下垂等问题出现。平时也可以吃一些蛋白质含量高的食物也可以起到**的作用。