**食疗最快方法

如果想食疗**，但是也需要运动**作为辅助，由于乳房是衣着在胸肌上的，所以平时锻炼好自己的胸肌，自然会使乳房更挺拔，在平时也需要补充高蛋白的食物，也可以多吃些葛根粉和木瓜，可以使胸部变得丰满，这样才能够达到自然**的效果。