晚上吃菠萝减肥吗

你好，根据你提供的情况。菠萝里还有粗纤维可以促进排便但是不能瘦身。菠萝丰富的果汁，能有效地溶解脂肪。你可以在运动的基础上再吃点菠萝，相信效果会更加的理想。建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。