吃香瓜能减肥吗_脂肪最怕的三种水果

你好，香瓜是一种帮助减肥的非常棒的水果，因为香瓜当中含有大量的纤维素，一方面能够加强人们的饱腹感，减少其他食物的摄入，从而控制了食物总量;另外一方面香瓜的这些纤维素能够促进肠胃蠕动，对于排毒瘦身方面自然有不俗的表现。另外香瓜虽然吃起来甜度很高，但是香瓜的热量事实上并不会太高，其低糖高蛋白质的特点，很适合减肥人群食用。