你好，可以的，薏米，荷叶，山楂都有降脂的作用。合理的减肥方法最好还是运动加食疗。,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
